玲雄の晩御飯    Top  NO1 NO2  NO3  NO4  NO5  NO6  NO7  NO8  NO9  NO10  N011  NO12 
6歳くらいまでは基本は1日1食、週に半分くらいは手作りで、後はフード或いはフード+手作りスープなどが多かったのですが、ここ一年くらいは年齢のことなども考慮して、1日2食。
朝はカップ軽めに1杯のフード、夜は手作りご飯。間でどうしてもおやつにお肉やお魚を食べさせる家族が居るので(笑)、お肉やお魚の量は晩御飯でコントロールしています。
できるだけ色々なものを食べさせたいと思うのですが、これで大丈夫かどうかは???ただ、血液検査も良好、なかなか落ちなかった体重も程よい所で安定しているので、暫くは続けてみようと思います。
当初はあれこれ考えましたが、100%手作りもあれば、缶フードやレトルト、トッピングなども利用しながら、たまには缶フード+ドライフードの日も。。。
私達の晩御飯の材料を利用して「できる範囲」と言うくらいの気持ちになってからの方が、楽しみながら続けられるようになって来ました。
彩りは玲雄には関係ないでしょうが、栄養バランスの参考にはなるようです。幸い、玲雄は小さい頃から、あれこれ食べていたせいか、大抵の物は消化されているようなので、やりやすいのかもしれません。
最近では私の趣味の一つになりつつある(笑)坊主の晩御飯のメニュー、並べてみました↓。
★雑炊★ ★雑炊★ ★雑炊★
ラム肉・人参・サツマイモ・しその葉・おから・米 鶏ささみ・かぼちゃ・人参・椎茸・ピーマン・おから・米 ラム肉・人参・アスパラガス・トマト・おから・米・プロポリスクッキー
★アラカルト★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★おからスープ★ ★ピラフ★
牛タン・人参・ピーマン・レタス・米
クレソン・プロポリスクッキー
ささみ・サツマイモ・白菜・大根・クレソン・シリアルMix・いりこだし 牛肉・サツマイモ・白菜・小松菜・米・はと麦・シーミール・プロポリスクッキー 豚肉・サツマイモ・大根・ピーマン・しめじ・生クリーム・おから・はと麦・プロポリスクッキー 牛タン・ピーマン・キャベツ・人参・米・オリーブオイル
★アラカルト★ ★アラカルト★ ★アラカルト★ ★アラカルト★ ★雑炊★
キビナゴ(生)・トマト・ピーマン・大根おろし・ベジタブルフード サーモン・人参・ジャガイモ・トマト・レタス・ベジタブルフード・はと麦・煮干粉・オリーブオイル 牛肉・茄子・トマト・ピーマン・納豆・大根おろし・オリーブオイル・はと麦・ガーリック・ベジタブルフード とり軟骨ささみレトルト・クレソン・レタス・トマト・シリアルMix・シリアル玄米 きびなご・サツマイモ・舞茸・小松菜・ゴーヤ・おから・米・ガーリック・はと麦・ごま油
★雑炊★ ★アラカルト★ ★アラカルト★ ★ミルク粥★ ★アラカルト★
ささみ・牛肉・小松菜・トマト・大根・白菜・豆腐・米 マグロ(生)・納豆・ふかし芋・レタス・おろし人参・ベジタブルフード 秋刀魚・豚&牛合挽き(少々)・舞茸・トマト・ピーマン・大根・おから・米 合挽きミンチ・サツマイモ・ピーマン・トマト・おから・食パン・低脂肪乳 豚肉・ピーマン・茄子・サツマイモ・トマト・ベジタブルフード・オリーブオイル・ガーリック
★アラカルト★ ★おからスープ★ ★アラカルト★ ★雑炊★ ★おからスープ★
鶏軟骨&ささみレトルト・舞茸・ベジタブルフード・小松菜・トマト・納豆・はと麦 鶏肉・カボチャ・レンコン・パプリカ・おから・シーミール・はと麦 鶏ササミ&軟骨レトルト・豆腐・おろし大根・おろし人参・トマト・水菜・煮干粉・はと麦・シリアルMix ラム肉・トマト・アスパラ・水菜・米 豚肉・サツマイモ・山芋・人参・トマト・白菜・おから・煮干粉
★雑炊★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★ステーキピラフ★ ★雑炊★
小鰯・サーモン・サツマイモ・大根・レタス・シソの葉・おから・カッテージチーズ・ガーリック 牛スジ・カッテージチーズ・トマト・サツマイモ・キャベツ・シソの葉・米・モチ粉・ガーリック・煮干粉 サーモン・人参・小松菜・舞茸・米・もち粉 牛肉・パプリカ・アスパラ・レタス・モヤシ・舞茸・胡瓜・米・シーミール・ガーリック・オリーブオイル 鶏肉・人参・大根・レタス・トマト・米・納豆・はと麦・シーミール
★雑炊★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★雑炊★
豚肉・カボチャ・大根・水菜・米・プチトマト・もち粉・カッテージチーズ 鶏肉・豆腐・カッテージチーズ・米・サツマイモ・人参・トマト・シソの葉・シメジ・餅粉・ガーリック・シーミール ラム肉・カボチャ・サツマイモ・オクラ・シソの葉・米・もち粉 豚軟骨・人参・舞茸・大根・シソの葉・もち粉・はと麦・シーミール 豚軟骨・さつまいも・舞茸・小松菜・人参・米・カッテージチーズ・もち粉・はと麦・シーミール
★雑炊★ ★雑炊★ ★缶詰アラカルト★ ★雑炊★ ★雑炊★
牛肉・ジャガイモ・水菜・米・もち粉・シリアル&ドライフルーツMix・ガーリック・煮干粉・プロテインクッキー ラム肉・豚肉・人参・茄子・ピーマン・サツマイモ・玄米・米・ガーリック・はと麦 ターキー野菜缶・ベジタブルフード・小松菜・トマト・ワカサギ・はと麦・プロテインクッキー・ガーリック 豚肉・サーモン・舞茸・小松菜・キャベツ・米・もち粉
鶏肉・サツマイモ・キャベツ・トマト・椎茸・シソの葉・米・もち粉
★クリームリゾット★ ★素麺★ ★ピラフ&温野菜★ ★パスタ★ ★缶詰アラカルト★
ラム肉・ジャガイモ・トマト・レタス・シソの葉・おから・米・高野豆腐・生クリーム(低脂肪) ラム肉・素麺・高野豆腐・ジャガイモ・オクラ・茄子・大根・プチトマト・もち粉 ラムハーツ・カボチャ・プチトマト・キャベツ・米・ベジタブルフード・ガーリック・煮干粉 ラムハーツ・パスタ・人参・プチトマト・アスパラ・レタス・ベジタブルフード ターキーレバー缶・水菜・豆腐・シリアル&ドライフルーツMix・プロテインクッキー
★雑炊★ ★素麺★ ★雑炊★ ★生食アラカルト★ ★アラカルト★
鰯・さつまいも・人参・レタス・トマト・おから・米・餅粉・ガーリック ラム肉・素麺・高野豆腐・オクラ・人参・レタス・ワカメ ラム肉・ジャガイモ・インゲン・レタス・エリンギ・トマト・胡瓜・餅粉・米 ラム肉(生)・チーズ・トマト・胡瓜・サツマイモ(蒸かし)・マカロニ・ベジタブルフード・はと麦・シーミール・キャノーラ油 ラムハーツ(生)・高野豆腐・トマト・レタス・人参・納豆・ベジタブルフード・はと麦・ガーリック・煮干粉末・プロテインクッキー(大麦・コーン・レシチン・ウコン・セサミン)
★枝豆リゾット★ ★クリームリゾット★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★フード&etc★
ターキーレバー・しめじ・枝豆・パプリカ(2色)・キャベツ・おから・雑穀米・生クリーム(少量)・低脂肪乳(少量) 鶏肉・カボチャ・レタス・玄米・米・生クリーム・シーミール ラムハーツ・カボチャ・キャベツ・なす・ワカメ・鰹節・すりゴマ・玄米・米 ターキー・カボチャ・人参・レタス・サラダほうれん草・雑穀米・はと麦・シーミール ドライフード・ひき割り納豆・チーズ・キャベツ・トマト・パプリカ・キュウリ
★?★ ★雑炊★ ★生肉&アラカルト★ ★生肉&アラカルト★ ★雑炊★
ラム肉・ジャガイモ・人参・トマト・シソの葉・おから・素麺・チーズ ターキー・サーモン・ジャガイモ・レタス・人参・シソの葉・チーズ・オリーブオイル ラム肉・ベジタブルフード・トマト・人参・レタス・かぼちゃ〈茹で)・シソの葉・はと麦・シーミール ラムパラミン・ベジタブルフード・トマト・人参・レタス・パプリカ・シソの葉・はと麦・オリーブオイル ラム肉・かぼちゃ・ジャガイモ・トマト・ワカメ・おから・黒豆ご飯
★雑炊★ ★生肉&野菜のソテー★ ★生肉&アラカルト★ ★生肉&ボイル野菜★ ★雑炊★
ラム肉・ジャガイモ・しめじ・人参・パプリカ(2色)・きゅうり・おから・雑穀米・チーズ ラムパラミン・パプリカ〈3色)・エリンギ・トマト・レタス・シソの葉・生サーモン・ベジタブルフード ラムパラミン・豆腐・チーズ・レタス・トマト・シソの葉・大根おろし・枝豆・ベジタブルフード ラムパラミン〈生)・かぼちゃ・人参・キャベツ・ベジタブルフード・はと麦・シーミール・オリーブオイル ターキー・マグロ〈トッピング)・ジャガイモ・きゅうり・トマト・小松菜・シメジ・チーズ・ゴマ・おから・米
★ピラフ&サーモン★ ★生食&etc・・・★ ★生食アラカルト★ ★雑炊★ ★雑炊★
サーモン〈生)・ブタミンチ・おから・トマト・レタス・パプリカ・シソの葉・人参・雑穀米・はと麦・煮干粉末 ラム肉〈生)・納豆・じゃがいも・べジタブルフード・キュウリ・トマト・シーミール・はと麦 ラムパラミン生(骨ごとミンチ)・ベジタブルフード・人参・レタス・トマト・シソの葉 豚肉・マグロ・サツマイモ・人参・水菜・なす・インゲン・雑穀米 ラム肉・チーズ・オクラ・人参・椎茸・シソの葉・ジャガイモ・雑穀米
★雑炊★ ★パン粥★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★ステーキピラフ&スイカ★
鶏レバー・ジャガイモ・人参・ほうれん草・おから・米・ゴマ・煮干粉末 ラム肉・チーズ・低脂肪乳・食パン・ジャガイモ・舞茸・パプリカ・トマト・シソの葉・はと麦・シーミール 鶏ミンチ・チーズ・豆腐・人参・インゲン・ジャガイモ・シソの葉・米 鰯・トマト・パプリカ・シソの葉・豆腐・サツマイモ・人参・レタス・雑穀米・オリーブオイル・シーミール・はと麦 牛もも肉・人参・レタス・シソの葉・米・オリーブオイル・プチトマト・スイカ
★雑炊&スイカ★ ★鰯&ベジフード★ ★ラム缶&ベジフード★ ★雑炊★ ★雑炊★
ラム肉・かぼちゃ・インゲン・レタス・パプリカ・人参・雑穀米・じゃがいも・オリーブオイル・シーミール・スイカ オイルサーディン・ブタ肉・レタス・豆腐・ベジタブルフード・ジャガイモ・サツマイモ・インゲン・シソの葉 ラム野菜缶・ベジタブルフード・ほうれん草・レタス・プチトマト・人参・シーミール・はと麦 鶏ミンチ・さつまいも・シメジ・人参・レタス・パプリカ・インゲン・シソの葉・プチトマト・雑穀米・オリーブオイル 鶏ささみ・エリンギ・インゲン・おくら・かぼちゃ・サツマイモ・なす・米・納豆・しその葉
★混ぜご飯★ ★スープパスタ★ ★雑炊★ ★雑炊★ ★馬刺し&ベジフード★
鰯・豚肉・パプリカ・きゅうり・レタス・プチトマト・米・すりゴマ・はと麦 ラム肉・サツマイモ・かぼちゃ・人参・キャベツ・マカロニ・おから・カッテージチーズ・鰹節 ラム肉・サツマイモ・かぼちゃ・人参・キャベツ・シソの葉・米・すりゴマ・煮干粉末 ラムハーツ・サツマイモ・人参・米・椎茸・大根・はと麦・シーミール 馬刺し・レタス・カッテージチーズ・ベジタブルフード・はと麦・すりゴマ・シーミール(海草粉末)
★ターキー缶&ベジフード★ ★洋風雑炊★ ★ササミレトルト&ベジフード★ ★鯛雑炊★ ★ラムハーツピラフ★
ターキー野菜缶・豆腐・レタス・人参・ベジタブルフード・はと麦・煮干粉末 ラムハーツ・カッテージチーズ・人参・大根・ジャガイモ・レタス・米・シーミール(海草粉末) ササミレトルト・海苔・レタス・ジャガイモ・ベジタブルフード 鯛・わかめ・豆腐・ジャガイモ・人参・ほうれん草・米 ラムハーツ・鶏肉・エリンギ・レタス・カラーピーマン(赤・橙・黄)・人参・海苔・米・オリーブオイル
★きびなご雑炊★ ★お魚缶&ベジタフード★ ★ラム&納豆&ベジタフード★ ★馬肉缶&茹で野菜★ ★ベジタブルフード&生食★
きびなご・人参・ほうれん草・大根・米 お魚缶・納豆・レタス・ベジタブルフード ラムハーツ・納豆・水菜・小松菜・ベジタブルフード・舞茸・はと麦・煮干粉末 馬肉缶・さつまいも・レタス・人参・豆腐・カッテージチーズ 鹿肉・レタス・クレソン・ベジタブルフード・シーミール・はと麦
★お肉と野菜のピラフ★ ★生食アラカルト★ ★ピラフ生レバー添え★ ★フード&生食★ ★お誕生日特別メニュー★
子羊心臓・パプリカ・レタス・しめじ・米・オリーブオイル・シーミール・はと麦 ラムパラミン(ラム肉骨ごとミンチ)・人参の摩り下ろし・レタス・シリアル・はと麦・シーミール(海草などの粉末) ターキーレバー・人参・白菜・米・小松菜・舞茸・オリーブオイル フード・人参の摩り下ろし・湯通ししたお豆腐・小松菜・バラミン(ラムの骨ごとミンチ) 雑穀米・牛肉・レタス・シーミール・オリーブオイル・野菜スープ・人参・レタス・パプリカ